A rovat további hírei: Színes

Szívegészségügyi források

Antioxidáns tulajdonságai csökkenthetik a rák, a szívbetegségek és más időskori betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét. Ezenkívül megőrizheti a bőr fiatalosabb megjelenését azáltal, hogy megvédi a nap károsodásaitól.

Gyümölcs helyett üdítőznek a kövér gyerekek Táfelspicc

Hogyan juthat hozzá koffeinsavhoz? A koffeinsav megszerzésének legjobb módja az szívegészségügyi források. Ha gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrendet fogyaszt, vagy rendszeresen iszik kávét, akkor valószínűleg már megfelelő mennyiségű koffeinsavat kap az étrendben. A koffeinsavat kiegészítőként is forgalmazzák: a sportteljesítmény növelése érdekében bizonyos vírusok, szívegészségügyi források a herpesz és a HIV szívegészségügyi források rákkezelési rendszer részeként bőrápoló szérumokban Több bizonyítékra van azonban szükség ezen felhasználások alátámasztására és a legnagyobb előny eléréséhez szükséges megfelelő dózis meghatározására.

Hasznos tippek, hogy minden nap vigyázzon a szívedre

Van-e bizonyíték az igényelt juttatások alátámasztására? A legtöbb, a koffeinsav egészségügyi előnyeit bemutató tanulmányt egereken vagy patkányokon végezték. Embereken végzett vizsgálatok korlátozottak, és a legtöbbet elvégezték in vitro, ami azt jelenti, hogy a testen kívül petri-csészében vagy kémcsőben lévő sejteket használnak.

További kutatásokra van szükség annak értékeléséhez, hogy a koffeinsav hogyan szívódik fel az emberi testben. Egy hét emberből készült, kicsi szívegészségügyi források szerint a bevitt koffeinsav több mint 90 százalékát a vékonybél felszívta. A sportteljesítmény növelése Egy kis tanulmányt végeztek annak kiderítésére, hogy a koffeinsav segíthet-e a versenyző sportolóknak az állóképesség hosszabb ideig tartó edzésében.

A tanulmány koffeinsav-fenetil-észtert CAPEegy koffeinsav-származékot használt.

Milyen állítólagos előnyei vannak a koffeinsavnak?

Miután kivonták a sejteket a versenyképes kerékpárosok véréből, a sejtek egy részét CAPE-vel kezelték, míg másokat nem. Ezután az összes sejtet hipertermikus hő stressz érte. A kutatók megállapították, hogy a CAPE-vel kezelt sejtek jobban képesek kezelni és felépülni a stressztől.

hogyan kell kezelni a kezdeti magas vérnyomást

További kutatások szükségesek ezen eredmények laboratóriumon kívüli megismétléséhez. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a koffeinsav javította a testtűrést és csökkentette a fáradtság markereit patkányok testmozgásával.

A cukorbetegség megelőzése Egy tanulmány megállapította, hogy a koffeinsav képes volt jelentősen csökkenteni a cukorbetegségben szenvedő egerek vércukorszintjét a kontroll csoporthoz képest.

További kutatások szükségesek embereken. A rák kockázatának csökkentése A kávé kutatása összefüggést mutatott a rendszeres kávéfogyasztás és a rák bizonyos fajtáinak előfordulása között azokhoz az emberekhez képest, akik nem isznak kávét. Tanulmányok szerint a napi kávéfogyasztás, beleértve a koffeinmentes kávét, a vastagbél- és a végbélrák csökkent előfordulásával jár.

  1. Hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból otthon
  2. Ez okozhatja a vér áramlik visszafelé a szívedbeés ez néha mitrális regurgitáció.
  3. Mindent az antioxidánsokról
  4. Koffeinsav: előnyök, források és ételek - Egészség -

A kutatók úgy gondolják, hogy ezek a hatások a polifenol-vegyületeknek tulajdoníthatók, például a koffeinsavnak. Öregedésgátló Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a koffeinsav gyakran megtalálható a bőrápolási programokban. A tanulmányok ígéretes eredményeket mutatnak.

Az ember szíve egy csodálatos, nagy teherbírású munkaló. Ez a csodálatos izom nem több, nem nagyobb, mint az ember öklének a nagysága, amely az egész testben vért pumpál és áramoltat. Amint azonban öregszik, a szív elkezdhet változni, és már nem reagál ugyanúgy a fizikai aktivitásra. Az SA csomópont segíti a szív ütemének fenntartását azáltal, hogy elektromos impulzusokat generál az egész szívben, ezzel serkenti összehúzódását és pumpálását. Az életkor előrehaladtával az SA csomópont elveszítheti sejtjeinek egy részét, ami befolyásolhatja a pulzusszámot.

Például egereken végzett vizsgálat megállapította, hogy az egerek bőrére helyileg felvett fokhagymából származó koffeinsav sikeresen megakadályozta az UVB-besugárzás által kiváltott ráncképződést. Gátolta az oxidatív stresszt is.

  • Jelek és tünetek a szívbillentyű Szivárgás_szívbetegség
  • Dinamó és magas vérnyomás

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a koffeinsav aktív összetevőként mutatja be a bőrkezelések UVB által magas vérnyomás otthoni kezelés bőrkárosodásait. A rák kezelésének fokozása A rák kezelésére alkalmazott számos gyógyszer, például a kemoterápia és a sugárzás, nem szándékos károsodást okozhat a szervekben, beleértve a vesét és a májat is.

Patkányokon vagy kivont emberi sejtek felhasználásával végzett számos tanulmány ígéretesnek bizonyult a koffeinsavszármazékok használatában, hogy segítsen csökkenteni a bizonyos rákkezelésekkel járó toxicitást. Ez jobb eredményekhez vezethet.

  • Szívegészségügy: hogyan kell gondoskodni róla és gyakori betegségekről - egészséges tippek
  • Friss nedvek magas vérnyomás ellen

Míg a kutatók nem javasolják csak a koffeinsav alkalmazását a HIV kezelésére, azt javasolják, hogy ha több koffeinsavban gazdag étel kerülne az étrendbe, ez javíthatná a fertőzés általános kezelését.

További kutatásokra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez. A koffeinsav használata okoz-e mellékhatásokat?

Kendermagolaj vs. lenmagolaj

Kevés információ áll rendelkezésre a koffeinsav biztonságosságáról és mellékhatásairól. A koffeinsav-kiegészítőket embernél nem vizsgálták széleskörűen. Eddig nem jelentettek súlyos mellékhatásokat. Ne feledje, hogy a természetes termékeket és étrend-kiegészítőket az USA Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem támasztja szigorú biztonsági és hatékonysági követelményekkel. Feltétlenül olvassa el az adagolási utasítások címkéjét.

néma gyilkos hipertónia

Ha aggályai vannak, konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt kiegészítést szedne. Mivel nincs elegendő bizonyíték annak igazolására, hogy a koffeinsav-kiegészítők biztonságosak-e terhes vagy szoptató nők számára, el kell kerülni. Az elvitel A szívegészségügyi források természetesen megtalálható a növényekben, beleértve a kávét is, és ez csak egy újabb oka lehet annak, hogy a növényi étrend, beleértve a kávét is, jó neked.

hogyan kell kezelni a magas vérnyomást fiatal férfiaknál

Míg a legtöbb vizsgálatot patkányokon vagy egereken végezték, a koffeinsav erőteljes antioxidánsnak és gyulladáscsökkentőnek bizonyult. Hasznos lehet a rák, a HIV vagy a cukorbetegség kezelésének részeként is, de további vizsgálatok szükségesek embereken e hatások megerősítéséhez. Koffeinsavat és más antioxidánsokat kaphat étrend-kiegészítőkből. A vegyületek azonban sok szokásos gyümölcsben és zöldségben is elérhetők, a reggeli kávé mellett. Ha antioxidáns lendületet keres, fontos, hogy sokféle gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, és kerülje a túlzott alkoholfogyasztást, a dohányzást, a légszennyező anyagokat és a feldolgozott húsokat.