Magnézium magas vérnyomás esetén 2 fok

Magas vérnyomású magnézium készítmények, A szervezet magnéziumszintje hat a vérnyomásra is A magnézium fontos a szív normális működéséhez. A magnézium a szervezet sok létfontosságú folyamatában vesz részt.

Míg a kalcium a szívizmok működését serkenti, a litoterápiás magas vérnyomás a szívizmok ellazulásáért felelős. Ezért a magnéziumhiány a szívritmuszavarok kockázati tényezője is lehet. Magnézium a szívre A káliummal és a kalciummal együtt a magnézium az idegi impulzusok zavarmentes továbbításáról gondoskodik.

Így nem meglepő, hogy összefüggés van a magnéziumhiány és a szívritmuszavarok között. Ugyanis ha az ásványi anyag nem áll rendelkezésre kellő mennyiségben, az izomsejtek ellazulása nem lehetséges.

Csupa hasznos Ennek következményei lehetnek: működési zavarok, mint szívritmuszavarok, amelyek megnyilvánulhatnak gyors szívverésben tachycardiatúl heves szívverésben vagy teljesen rendszertelen szívritmusban szívdobogásban. A magnézium tehát a kalciummal szemben szabályozza a szívműködést, azt, hogy a szívverés szabályszerű legyen, és ne jöjjön ki a ritmusból.

Ajánlatos ezért szívritmuszavarokra magnéziumot szedni. Magnézium és a vérnyomás A magnézium lazítja a vasculáris izmok sejtjeit és csökkenti a vérnyomást emelő stresszhormon adrenalin kibocsátását.

Sok tanulmány vizsgálta a vérnyomás és a magnézium közötti összefüggést.

Magnézium: magas vérnyomás ellen is jó?

Kimutatták, hogy a magnézium szedése a vérnyomás csökkenéshez hozzájárulhat. Ezért is fontos a nagy dózisú magnéziumbevitel a magas vérnyomású betegeknél, mert ők gyakran szednek olyan gyógyszereket, mint a diuretikumok, amelyek a magnézium fokozott kiválasztódását okozzák, ezáltal magnéziumhiányt idézhetnek elő.

Magnézium melyiket szedje magas vérnyomás esetén

Az alábbiakban felsoroltak mindegyike jelentős szerepet tölt be az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében, idegrendszeri közvetítőként segítik a vérnyomást befolyásoló tényezőket: B1-vitamin másnéven tiaminB3-vitamin niacin—NikotinsavamidB5-vitamin pantoténsavkiemelt fontosságú a B6 piridoxin és B12 cobalamin. A króm hiánya magas koleszterinhez és bizonyos szívbetegségekhez vezethet.

A magas koleszterin okozta szövődmények táptalajai a magas vérnyomásnak.

A réz hiánya idegrendszeri zavarokat eredményezhet, ez szintén kerülendő magas vérnyomás esetén.