Coq10 adagolása a szív egészségére

A koenzim-Q10 jótékony hatásai - Hogyan pótolja, ha szükséges? Kónya Judit, családorvos A koenzim-Q10 molekulát, más néven ubiquinont ben fedezték fel. A kutatások egyre újabb és újabb jótékony hatásokat tulajdonítanak neki.

Fresh articles

Mi a szerepe a szervezetünkben? Hogyan tudjuk pótolni, ha szükséges?

A szív- és érrendszeri betegségek prevenciójának egyre teljesebb körű szerepe és a tudatos táplálkozás egyre nagyobb térhódítása közös kapcsolódási pontok kialakításával újfajta megelőzési szemléletet hoz magával. Ezzel párhuzamosan a szabad gyökök káros hatásának, illetve az ellenük való védekezés fontosságának felismerése vezetett el a koenzim-Q10 molekula előtérbe kerüléséhez.

Related Content

Hirdetés Azóta bebizonyosodott, hogy alapvető szerepe van a sejtek energianyerő anyagcserefolyamatainak redoxirendszereken keresztül végbemenő útvonalaiban. Bizonyítottan szerepet játszik a szervezet energiaszintjének fenntartásában, a már említett mechanizmus révén. Emellett a különböző kémiai molekulák lebomlása során végbemenő oxidációs szám változások katalizálásával csökkenti az oxidatív stresszt, vagyis a szabadgyökök képződését, általános antioxidáns hatásának kifejtésével.

Ha kevés van belőle a szervezetünkben A koenzim-Q10 szintje a szervezetben egyénileg változik, ám csökkenése komoly tüneteket és betegségeket okozhat. Enyhébb esetben krónikus fáradtságérzés, komolyabb esetben szív- és keringési rendellenességek forrása lehet az elégtelen koenzim-Q10 ellátottság. A kardiovaszkuláris betegségek kialakításában azért játszhat ilyen fontos szerepet, mert a generalizált érelmeszesedésmint általános kardiovaszkuláris rizikótényező, kiemelt összetevője a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának.

A zsírnemű anyagok belső érfalon történő lerakódása után az így kialakult plakkok oxidálódnak lipidperoxidációamely a betegség súlyosbodását, szövődmények infarktus, agyvérzés kialakulását okozza. Így az antioxidáns tulajdonságú koenzim-Q10 a lipidperoxidáció gátlásával csökkenti a kockázatot.

A koenzim-Q10 mennyisége az életkor előrehaladásával természetszerűleg csökken. Ebből a Coq10 adagolása a szív egészségére indul ki az a feltételezés, miszerint az ubiquinon a fiatalság receptjének egyik összetevője lehet, emiatt pótlására idősebb korban kiemelt figyelmet érdemes fordítani.

Mire jó a Q10?

A közelmúltban kezdték vizsgálni a koenzim-Q10 lehetséges jótékony hatását neurodegeneratív kórképekben, és a vérzsírszint csökkentésére alkalmas gyógyszerek, a statinok mellékhatásainak kivédésében. A statinok és a koenzim-Q10 kapcsolata kétoldalú.

• Hogyan bánt férjével magas vérnyomás miatt
• Magas vérnyomás a szülés utáni időszakban
• Coenzyme Q10 - A kiegészítés előnyei
• Alacsony savtartalom és magas vérnyomás
• Hormonok férfiak magas vérnyomás
• COENZYME Q10 10 MG, caps - Pet care | VitaminGuru
• Teljes nevén Q10 koenzim, de gyakran csak Q10 néven találkozhatsz vele az étrendkiegészítők, vagy kozmetikumok címkéin.
• Ahol a magas vérnyomás miatt fáj

A statinok bizonyos anyagcsereutak gátlásával csökkentik a szervezetben zajló koenzim-Q10 termelődést, illetve a vérszintet. Ez utóbbinak magyarázata az is, hogy a vérben a koenzim-Q10 az ún.

A koenzim-Q10 pótlása

LDL vérzsírhoz kötődve kering. A statinok fő hatása, hogy csökkentik a vér LDL koncentrációját, ám ezzel együtt a koenzim-Q10 szintjét is.

Ugyanakkor a koenzim-Q10 csökkenti a statinok egyik mellékhatását, az izomfájdalmat. A vizsgálati eredmények szerint a fájdalom csökkenése szignifikánsan nagyobb arányú ubiquinon adásakor, mint a szintén általános antioxidáns szereppel bíró E-vitamin pótlásakor.

Antioxidánsforrásaink Az antioxidánsok egy része csak növényi táplálékkal kerülhet be a szervezetbe vitaminokflavonoidokmások az emberi szervezetben is képződnek, pl.

Közismert antioxidánsok az A - a C - és az E-vitamina béta-karotina flavonoidok, Coq10 adagolása a szív egészségére izoflavonoidok, a fenolsavak, a szelén, a Q10 más néven ubikinon molekula. A koenzim-Q10 pótlása A koenzim-Q10 kívülről történő pótlása ma már könnyedén megoldható a gyógyszeripari fejlesztéseknek köszönhetően.

CoQ10 és a szív egészsége

Étrendkiegészítők formájában számos típusban megvásárolható, amely készítményeknek mind felszívódása, mind biológiai hasznosíthatósága kitűnő. A visszacsatolásos folyamatok viszonylag kevéssé érzékeny változata miatt a szervezet endogén ubiquinon termelődése akkor sem csökken, ha a koenzim-Q10 pótlása kívülről, pirulák formájában történik meg.

• Magas vérnyomás kockázati csoport 3
• A magas vérnyomás káros
• A koenzim-Q10 jótékony hatásai - Hogyan pótolja, ha szükséges?
• A magas vérnyomást kezelő kő
• Magas vérnyomás fiatal korban vélemények
• Q10 – Wikipédia
• Érvédő, sejtvédő, antioxidáns hatása mellett számos egyéb pozitív hatással bír a szervezetre.
• Zaj a fejben magas vérnyomás esetén hogyan kell kezelni

Ám mindig csak hivatalosan bevizsgált formát szabad fogyasztani, mert a koenzim-Qet sokan hamisítják és enyhébb esetben a készítmény hatástalan máskor akár egyenesen káros is lehet. Forrás: WEBBeteg.