Szív-egészségügyi biztonsági tájékoztató

Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos A szilveszter minden szempontból különleges ünnep, sajátos varázsa, az új kezdet és az új lehetőségek ígérete miatt még a visszahúzódóbbak is hajlamosabbak kilépni komfortzónájukból.

Akár egy főtéren ünnepli az újévet több száz ismeretlennel, vagy a nappaliban közeli barátokkal, érdemes lehet ügyelni arra, hogy kövessen néhány tippet, amelyek a szilveszteri ünneplés során is az egészség és biztonság megőrzését szolgálják.

Alkoholt csak felelősségteljesen fogyasszon Az ivás sokak számára elengedhetetlen része az újévi élménynek, de a túl sok ital hamar gátat szabhat a valódi szórakozásnak. Ha iszik, fogyassza időben is kiegyensúlyozottan, ne hirtelen egyszerre és mértéktelenül. Ez az ütemezés segít megakadályozni az alkoholmérgezéstés biztosítja, hogy a környezetére is oda tudjon figyelni.

Amennyiben nem találja az oltási dokumentációját és intézményünkben kapta meg oltását, úgy kérjük írja meg nekünk a vakcina tesz. A kártya kiállítás elakadásának megszüntetésében a Kormányablakok tudnak segíteni. Nyugati pályaudvar Ha nem kapott kártyát a problémát jelezheti az alábbi e-mail címen: vedettsegiigazolvany

Az alkoholmérgezés egy potenciálisan életveszélyes állapot. A túlzott alkoholfogyasztás az ítélőképesség csökkenését okozza, ami sérülésekhez, különösen eleséshez, következményes törésekhez, akár koponyasérüléshez is vezethet.

A túl sok alkohol fogyasztása hideg időben továbbá nagyobb kockázatot jelenthet a megfázás okozta szövődmények kialakulásában is. Az alkoholfogyasztás kiszáradáshoz is vezethet, mert vizelethajtó hatása is van.

Ezek a nagyon ritka trombózisos esetek trombocitopéniával társulva szokatlan helyeken előforduló vénás trombózisokat foglaltak magukban, mint például agyi vénás sinustrombózis cerebral venous sinus thrombosis, CVSTsplanchnicus vénás trombózis és artériás trombózis. Az ez idáig jelentett legtöbb eset 60 év alatti nőkben fordult elő, a vakcina első dózisát követő két héten belül.

Ha szabadtéren tölti a szilvesztert, ne feledje, hogy a kiszáradás kockázati tényező a hidegsérülések, például a fagyás vagy a hipotermia kihűlés elszenvedésében. Mindezek miatt fontos, hogy vizet is igyon az alkoholos italok mellett.

Ha iszik, mindenképpen egyen is mellé, de kerülje a zsíros és sós ételeket. Ilyenkor a tápanyagokkal teli ételek számítanak a legjobb választásnak. Szilveszterkor se feledje, hogy a biztonságos alkoholfogyasztásra vonatkozó szokásos ajánlások szintén érvényesek.

Webes előjegyzés információ

Mindig számolja meg az italait, ne fogadjon el idegenektől italt, és párhuzamosan fogyasszon vizet is, hidratáljon. Ha lehet, tartsa a kezében az italát. Ha mégis leteszi, később ne igya már meg — vegyen egy újat, és rendelje meg saját szív-egészségügyi biztonsági tájékoztató —, vagy legalább legyen közvetlenül a mellett, aki megveszi Önnek, amíg rendel. Egy nemrégi statisztika szerint a sürgősségire került szándékosan mérgezettek 37 százalékának volt azonosítatlan kábítószer az italában.

Ha inni tervez, ne vezessen, és ne hagyja, hogy ittas barátai vezessenek. Fontos, hogy ismerje a határait, és mindig legyen terve. Gondoskodjon arról, hogy biztonságosan utazzon haza, legyen szó barátról, rokonról vagy telekocsi-megosztó szolgáltatásról; rengeteg módja van a biztonságos hazajutásnak.

Amiben hiszünk

Barátai között lehet egy kijelölt sofőr, aki nem ivott, vagy hívjon taxit, használjon tömegközlekedési eszközt. Sajnos még azok is veszélyben vannak, akik részegen sétálnak haza az elesések, és egyéb közlekedési balesetek miatt — statisztikailag az újév napja a leghalálosabb nap a gyalogosok számára. Hirdetés 2. Vezessen óvatosan A téli időjárás csúszóssá teheti az utakat, különösen, ha sötétedés után utazik.

Vezessen óvatosan, haladjon lassan, és tartson biztonságos távolságot a többi járműtől.

• Otthoni gyógymód magas vérnyomás ellen
• A kezdeményezésről A ban alakult Szív Világszövetség World Heart Federation az egyetlen szervezet, amely a keringési rendszer megbetegedéseivel összefüggésben az Egészségügyi Világszervezettel WHO hivatalos munkakapcsolatot tart fenn.
• Gyógyszer magas vérnyomás és a szív
• A próféta gyógyszere sa va magas vérnyomásról
• Szójaszósz és a szív egészsége

Természetesen, ha az aktuális útviszonyok nagyon rosszak, maradjon inkább otthon. Az év ezen szakaszán a közlekedési balesetek száma statisztikailag rendszeresen megugrik. Kezelje az élelmiszereket megfelelően és biztonságosan Előételek, főételek és harapnivalók tartják életben a bulit.

Változik a betegfogadás rendje!

Az ételmérgezés elkerülése érdekében melegítse fel megfelelően az ételt, és azonnal hűtse le a maradékokat. Érdeklődjön a vendégeknél az esetleges ételallergiákról is, így mindenki biztonságosan kóstolhatja meg a partifalatokat. Ha önnél ismert bármilyen ételallergia vagy ételintolerancia, tájékoztassa róla a barátait, vendéglátóit, elkerülve a potenciális allergiás reakciókat. Ez is érdekelheti Ételallergia vagy ételintolerancia?

Tartalomjegyzék

Ne maradjon egyedül a tömegben Akár férfiról, akár nőről van szó, szív-egészségügyi biztonsági tájékoztató, hogy a nagy tömegben sose maradjon egyedül, maradjon azok közelében, akikkel érkezett. Ezzel számos baleset, és erőszakos attrocitás elkerülhető. Tartsa szemmel a környezetét, soha ne menjen sehova idegenekkel.

Hagyja otthon értékeit, és tartsa a telefonját és a pénztárcáját is az elülső zsebében, különösen, ha egy zsúfolt ünnepségre készül a belvárosban.

Szív- és érrendszeri rizikófelmérés - Budai Egészségközpont

Ha telefonja kéznél van, bármilyen esetben egyből tud segítséget is hívni. Kerülje el a potenciális sérüléseket A szilveszter jellegzetes ünnepi itala a pezsgő.

Legtöbben viszont csak évente egyszer-kétszer pattintják ki egy pezsgősüveg dugóját, ami, ha nem megfelelően csinálja, és nem vigyáz, akár szemsérülést is okozhat. Kerülje az üveg felrázását, mielőtt kinyitná, és tartsa 45 fokos szögben, távol az arcától, és ügyeljen arra, hogy ne irányítsa a palack száját senki más arca felé se.

Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani. A sütik beállítását Ön bármikor módosíthatja. A kardiológia a szív és erek betegségeivel foglalkozó tudományág.

Ezek a dugók nagy sebességgel jönnek ki — elég gyorsan ahhoz, hogy akár összetörjék az üveget is vagy bármi mást, amit eltalálnak. Így ha a szemet vagy a szemkörnyéket találják el, nyilvánvalóan károsíthatják is azt, akut zöldhályogot, retinaleválást, szemvérzést, a lencse elmozdulását és a szem következményes károsodását okozva.

Ezt is olvassa el!

Elsősegélynyújtás szemsérülések esetén Bánjon óvatosan a tűzijátékokkal, pirotechnikai eszközökkel. Ellenkező esetben egy tapasztalatlan felhasználó súlyosan — akár halálosan is — megsebesíthet valakit.

Ne adjon tűzijátékot gyerekeknek, még a kisebbeket és a látszólag kevésbé veszélyeseket se.

Utazás szívbetegséggel

Kerülje az illegális vagy házi készítésű lehetőségeket is, ezek fokozottan balesetveszélyesek. Sajnos az új típusú koronavírus szilveszterkor is fertőz, ezért tegye meg a megfelelő óvintézkedéseket, hogy egészségesen kezdhesse meg az új évet is. Jó tisztában lenni azzal, hogy a szilveszteri házibulik járványügyi szempontból akár veszélyesek is lehetnek. A legtöbben valószínűleg beltéren tartózkodnak: a szilveszter lehet a világjárvány leghidegebb ünnepe — ami azt jelenti, hogy így nagyobb az aeroszolos terjedés kockázata.

A tünetmentes fertőzés pedig egy másik, ismert problémát is felvet: fennáll annak a veszélye, hogy sok emberre terjed a koronavírus anélkül, hogy tudnának róla.

A mulatozók jellemzően énekelhetnek vagy kiabálhatnak: az éneklés és a kiabálás pedig egy hatékonyabb módja lehet a koronavírus levegőbe juttatásának. Továbbra is fontos tehát a megelőzésre helyezni a hangsúlyt, és előre tervezni.

Teljesítmény-optimalizálás

Ha ünnepséget rendez, a CDC a következőket ajánlja Beszéljen a vendégekkel előre, hogy meghatározzák a közös ünnepléssel kapcsolatos elvárásokat. Korlátozza a vendégek számát.

Egészségügyi séta a koronavírus után. Nyíregyháza Sóstó Pulmonológia, lovid rehab, postcovid rehab

Lehetőség szerint tartsa az ünneplést a szabadban, vagy szellőztessenek gyakran. Ha beltéren tartózkodnak, nyissa ki az ablakokat és az ajtókat. Ha elérhető, használhat ablakventilátort is a levegő kifújására, amely friss levegőt szív be a nyitott ablakokon. Tisztítsa meg és fertőtlenítse a gyakran megérintett felületeket és tárgyakat. Tartsa alacsonyabban a háttérzene hangerejét, szív-egészségügyi biztonsági tájékoztató a vendégeknek ne kelljen kiabálniuk.

Ha szív-egészségügyi biztonsági tájékoztató a vendégek védettségi státusza, rendelkezésre állhat vendégei számára extra, nem használt maszk, és bátoríthat mindenkit, hogyha megnyugtató számukra, viselhetik is azokat.

Általánosságban pedig elmondható, ha azt tervezi, hogy részt vesz egy összejövetelen, ügyeljen a jó kézhigiéniára, ha módja van rá, alaposan és gyakran mosson kezet, vagy használjon kézfertőtlenítő zselét, spray-t.

Ha pedig nem érzi jól magát, inkább maradjon otthon. Boldog új évet mindenkinek!