Nők szív egészségére vonatkozó tények

Reinhardt István A nők szív egészségére vonatkozó tények élénkítő hatását régóta ismerik, ám a történelem során egyszer élvezeti cikként, másszor pedig betiltott méregként tartották számon.

Melyik áll közelebb a valósághoz? A kávéfogyasztás és a koffein hatásainak tudományos megítélése jó példa arra, hogyan változhat a megszerzett tudás bővülésével, egy-egy jelentős biológiai hatásokkal rendelkező élelmiszerről alkotott véleményünk.

A mennyiség is számít?

Néhány évtizede a kávéivást még a keringési betegségek kockázati tényezőjének gondoltuk, majd sorra jelentek meg a benne lévő anyagok pozitív hatásait ismertető tanulmányok. Ebben az ellentmondásokkal teli helyzetben megpróbáljuk áttekinteni, mit gondol ma a tudomány a kávéról. A kávé hatásáért felelős összetevők A kávé számottevő mennyiségű klorogénsavat, koffeint és terpéneket tartalmaz. A klorogénsavak laboratóriumi vizsgálatokban antioxidáns hatásúak, ám az kérdéses, hogy elfogyasztva mi marad ebből a hatásból.

A koffein a bélcsatornából gyorsan felszívódik, és eljut a szervezet minden pontjára, az agyat is beleértve.

Ha beszéltél már termékenységi szakértővel, valószínűleg már te is tisztában vagy a Q10 koenzim és a fogamzóképesség közti összefüggéssel. A CoQ10 és a termékenység közötti összefüggéseket vizsgáló tanulmányok viszonylag újkeletűek, így a Q10 koenzim erőteljes hatását még számos tévhit lengi körül. Az alábbiakban megpróbáljuk eloszlatni a leggyakoribb tévhiteket.

A koffein az idegsejtekben az adenozinreceptorok gátlója — mivel az idegi ingerületátvivő anyagok működését befolyásoló adenozin általában szintén gátló hatású, így a gátlás gátlásával a koffein az idegsejtek működését serkenti.

A kávéfogyasztás hatását azonban befolyásolja, hogy az ital koffeintartalma a kávészemek minőségétől és az elkészítés módjától függően változó.

• Főoldal » Betegségek » Női bajok » Nők számára kötelező — orvosi vizsgálatok életkor szerint Lehet bármennyi a dolgunk, ne halogassuk a rendszeres orvosi ellenőrzéseket, mert a szűréseken való részvétellel sok kellemetlenséget kerülhetünk el.
• Renin és magas vérnyomás
• Tartós magas vérnyomás kezelése idősekben
• A Google adatkezelési elvei A nemrég márciusában- megjelent tanulmány nem keltett nagy szenzációt.
• Hipertónia szívelégtelenség kockázata
• Szív-érrendszeri kockázat meghatározás és prevenciós tanácsadás
• Kokain és a szív egészsége
• A jelek a bekezdések múltbeli és jövőbeli változásait jelölik.

Ezek olyan diterpének, amelyek emelik a teljes és az LDL-koleszterin szintjét. A kafesztol és kaveol mennyisége lényegesen alacsonyabb a papírfilter használatával készült kávéitalokban és az instant kávékban.

1. Szent szív irgalmasság egészségügyi ellátás
2. Country 2 Napi kétszeri fogmosás a szívünknek is használ Gondolnánk, hogy a rendszeres fogmosás nem csak fogaink egészsége miatt fontos?
3. A szénhidrátok és a szív- és érrendszeri betegségek
4. Mennyire egészséges a szója?
5. A kávéfogyasztás egészségügyi hatásai
6. Шахте, третий же, как и .
7. Процессы происходят внутри котла.
8. Index - Belföld - Így halunk meg mi, magyar nők és férfiak

A svéd, francia vagy török módra készített kávéban a legmagasabb, a nők szív egészségére vonatkozó tények közepes a koncentrációja. Hirdetés Mi történik a szervezetünkben, ha kávézunk? Tudományos kutatások és eredmények a kávézás egészségügyi hatásairól: Cukorbetegség Több nagy tanulmányból az derült ki, hogy az intenzív kávéfogyasztás — legalább napi négy-hat csésze — kb.

A Q10 koenzim és a termékenység - Tények és tévhitek

A vizsgálatok többségéből úgy tűnik, a koffeinmentes kávénak is van ilyen hatása, de jóval gyengébb. Érdekes, hogy a rövid távú klinikai vizsgálatokban a koffein rontotta a glükóztoleranciát és csökkentette az inzulinérzékenységet, amit ellenkező irányú, diabetogén hatásnak kell tekintenünk.

A megelőző hatás arányos volt a kávéivás mértékével.

Ellentmondó tapasztalatokat hoztak viszont a nők kávéivására vonatkozó hosszú távú megfigyelések. Azoknál a nőknél, akik menopauza után hormonpótló kezelésben részesültek, a koffein nem nyújtott védelmet a Parkinson-kór kialakulása ellen, ami arra utal, hogy az ösztrogén hormon — ma még tisztázatlan módon — megváltoztathatja a koffein hatását.

Tekintve, hogy a koffein és a cukorbetegség, illetve a Parkinson-kór kialakulása közti összefüggések nem kellően tisztázottak, a pozitív eredmények ellenére nem lenne helyénvaló a kávéfogyasztást e betegségek megelőzésére ajánlani. Vastagbéldaganat A számos, nagy létszámú kutatás ellenére nem világos a koffein és a vastagbél-végbélrákok közti kapcsolat sem.

Több tanulmányban úgy tűnt, a rendszeres kávéfogyasztás mintegy negyedével csökkenti e daganattípus kialakulásának veszélyét.

Kisgyermekek esetében ellenjavallt

Más, nagyobb bizonyító erejű vizsgálatokban azonban ezt a megfigyelést nem sikerült megerősíteni. Tovább bonyolítja a kérdést, hogy a két legjelentősebb tanulmányban viszont a koffeinmentes kávé ivása csökkentette a kolorektális rákok rizikóját. Az ígéretes eredmények ellenére tehát a kávé nem igazán látszik alkalmasnak a vastagbél-végbélrák megelőzésére. Májgyulladás A krónikus májgyulladás következménye lehet hosszabb távon a májzsugorodás, a cirrózisamely a májsejtek folyamatos pusztulásával, a máj egészségügyi tények a szivarozásról és a szívről romlásával és más szövődményekkel, nem ritkán a máj rosszindulatú daganatával jár együtt.

Szémann Tamás

A fejlett országokban a cirrózis leggyakoribb oka az alkoholizmus és a hepatitis Billetve hepatitis C vírus. Jelentős számú, hosszú távú követéssel együtt járó vizsgálatban kutatták a kávéfogyasztás hatását a májzsugorodásra, és azt találták, hogy a rendszeres kávéivás csökkenti a cirrózis és a vele összefüggő halálozás kockázatát.

Különösen hatékonynak találták a kávézás jótékony hatását alkoholos eredetű májkárosodás esetén. Több tanulmány igazolta, hogy a májzsugorodás talaján kialakuló májrák rizikóját, illetve az ahhoz kapcsolódó halálozást napi egy csésze kávé körülbelül felére csökkenti.

Idegrendszert érintő betegségek

Szív- és érrendszer Bár a klinikai vizsgálatokban vérnyomásemelő hatásúnak találták, nincs rá bizonyíték, hogy növelné a szív-érrendszeri megbetegedések veszélyét. Csontritkulás Napi három csésze kávé — megfelelő kalcium- és D-vitamin-bevitel mellett - csökkentheti a csontritkulás és az ezzel összefüggő csonttörések kockázatát, különösen idősebb korban. A mennyiség is számít?

Egy nagy létszámú, előre tervezett vizsgálatban azt találták, hogy a rendszeres kávézás csökkenti mind az összes — azaz bármely okból bekövetkező —, mind pedig a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel összefüggő halálozást, a daganatos halálozást azonban nem. A további tanulmányok nagy része ezt a tapasztalatot megerősítette, azonban voltak ennek ellentmondó tapasztalatok is.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Ezen túlmenően az összefüggés nem minden esetben volt egyformán érvényes a férfiakra és a nőkre. Másfelől vannak adatok arra is, hogy a napi öt vagy több csésze kávé hosszabb távon növelheti a szívkoszorúér-megbetegedések kockázatát, bár ezeknél a tanulmányoknál nem lehetett kizárni a vizsgálati módszertanból fakadó esetleges torzulásokat.

A nagyobb bizonyító erejű kutatások ezt a negatív hatást általában nem erősítették meg, bár egy norvég vizsgálat azt mutatta, hogy a kávéfilter elterjedése előtti időkben a rendszeres nagymennyiségű kávé fogyasztása a koszorúér-megbetegedés veszélyét növelte.

A több kutatás eredményét összegző elemzések azonban ezt a veszélyt nem igazolták. Összességében, a mérsékelt mennyiségű napi csésze, ami kb. Kik kerüljék a kávéfogyasztást?

A standardizált halálozási arány az EU-ban ben szinte valamennyi fő halálok tekintetében magasabb volt a férfiak, mint a nők esetében. A népesség körében bekövetkező halálozások és a hátterükben álló halálokok összekapcsolása révén felmérhető a különböző konkrét betegségek és egyéb okok által előidézett halál kockázata. Full article Főbb statisztikai eredmények Az EU legfrissebb, halálokokra vonatkozó adatai a ös referencia-időszakra állnak rendelkezésre. Az EUban ben ből lakos halálát az ischaemiás szívbetegségek okozták. Az ischaemiás szívbetegségek tekintetében a standardizált halálozási arány Litvániában, Lettországban, Szlovákiában és Magyarországon volt a legmagasabb a lakosra jutó halálozások száma mindegyik ország esetében megközelítette vagy meghaladta a et benmíg ez az arány Franciaországban, Hollandiában, Portugáliában, Spanyolországban, Belgiumban, Luxemburgban és Dániában, valamint Liechtensteinben, Norvégiában és Svájcban volt a legalacsonyabb itt ben lakosra kevesebb mint ilyen halálozás jutott.