Legjobb kiegészítők a szív egészségére
Tartalom
Szív, érrendszer és koleszterin
Cookie tájékoztató Néhány kiegészítő szívünk számára Szívünk egészségét életünk végéig védeni, óvni kell. Régebben a különféle multivitaminos készítményeket ajánlották, azonban ma már kicsit bővült az a bizonyos paletta. Az omega-3 zsírsav az egyik legjobb szívvédő táplálékkiegészítő szívünk számára.
Ez a zsírsav megtalálható a halakban, és jelentősen képes lecsökkenteni a koleszterin- illetve a trigliceridszintet. Az omega-3 zsírsavban gazdag táplálékok fogyasztása segít megelőzni a szívinfarktust.
Szív- és érrendszer
Lehet halolajkapszulát fogyasztani, de a halban — olajos halak, makréla, lazac, tonhal — gazdag táplálkozással is jót teszünk szívünk egészségének. Sok kutatás igazolta a D-vitamin előnyeit, vagyis a szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatásait. Ez a vitamin csökkenti a szívroham és más kardiovaszkuláris betegség kialakulásának kockázatát.
Fogyasszon olyan táplálékokat, amelyek D-vitamint tartalmaznak — tonhal, lazac, tej, tejtermékek —, és naponta tartózkodjon legalább percet a napon, hogy szervezete D-vitamin-szükségletét kielégítse. A rezveratrol egy polifenol vegyület, amely többek között a vörös szőlő héjában, magjában, kocsányában és a vörösborban is megtalálható.
Jelentős mennyiségben tartalmaz rezveratrolt a kakaó, az étcsokoládé és a mogyoró is. A polifenol vegyület gyulladáscsökkentő, rákellenes, vércukorcsökkentő hatással bír és jótékonyan hat a kardiovaszkuláris rendszerre is.
- Allisat fokhagyma drazsé szelénnel db Fokhagyma drazsé szelénnel dúsítva.
- Foszfogliv magas vérnyomás esetén
- A magas vérnyomás köhögése lehet
- Komplikáció nélküli magas vérnyomás
- Korlátozottan alkalmas magas vérnyomás kezelésére
- Vitaminok a szív szolgálatában
- Szív- és érrendszer - Speciális termékek - BioCo Webáruház - vásároljon közvetlenül a gyártótól!
- Szív és érrendszeri betegségek megelőzése - GNLD Shop
A kurkuma szintén tartalmaz polifenol vegyületet, mégpedig a kurkumint, amelyről kimutatták, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal bír. A gyulladást olyan betegségekkel hozták összefüggésbe, mint az Alzheimer-kór, illetve szív- és érrendszeri megbetegedések.
A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek
A kurkuma javítja a vérkeringést, gátolja a vérrög kialakulását, csökkenti a trombózisveszélyt és a koleszterinszintet, gátolja az érelmeszesedés kialakulását. A koenzim-Q10 növeli a szívizom teljesítményét, amely csökkenti az oxidatív károsodást. A koenzim-Q10 kisebb mértékű vérnyomáscsökkenést is eredményez, és csökkenti a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát.
Iratkozzon legjobb kiegészítők a szív egészségére hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.
A 20 legjobb kiegészítő minden egészségügyi kérdéshez
Az antioxidánsok kedvezően hatnak az emberek szervezetére. A szív- és érrendszert különösen a C- és E-vitamin, illetve a béta-karotin védi.
- D-vitamin 7 kiegészítő a szív egészségére Mivel a táplálék-kiegészítőket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság FDA nem szabályozza, a Sirchio-Lotus javasolja, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítőt elkezdene szedni.
- Fitoszterolok a szív egészségére
- Magas vérnyomás esetén milyen rendszer kerül fel
- Támadás egészség szív kell fizikai post
- Fizikai erőnlét és szív egészsége
- A szív - 11 dolog, amitől egészséges lesz a szíved - Vitaking
- 7 kiegészítő a szív egészségére - és 3 elkerülendő dolog - Wellness | Február
- 3 - Szív és érrendszeri problémára webáruház
Szívünk egészségéhez kalciumra is szükségünk van, de ehhez a D- és a K2-vitaminok jelenléte is elengedhetetlen. Ha a két utóbbi vitamin nincs kellő mennyiségben jelen a szervezetünkben, akkor a kalcium hajlamos lerakódni az artériákban.
A C-vitamin csökkenti a szervezetben az oxidatív károsodást, amellyel a szív- és érrendszer egészségét védelmezi. A C-vitamin emellett lassítja az érelmeszesedés folyamatát.
Azoknál az embereknél, akik a kelleténél kevesebb C-vitamint fogyasztanak, magasabb a szívroham, a stroke és a perifériás artériás betegség kialakulásának kockázata. Kapcsolódó cikkek:.
A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek Dr. Tihanyi László Emellett bizonyos gyógynövényeket és fűszereket is fogyaszthat, amelyek segítik szíve egészségének fenntartását és javítását. Alább megtalálhatja a tíz legegészségesebb gyógy- és fűszernövényt.
