A szív család öröksége mentális egészség. A testi, lelki, társadalmi és mentális egészséget befolyásoló tényezők
Tartalom
- Ann Walker
- Örökölt családi minták terhei generációkon keresztül
- Isten egy-egy gyermekének személyes utazása
- Reflektorfényben a kamaszok egészsége és jólléte
- A testi, lelki, társadalmi és mentális egészséget befolyásoló tényezők
- „…Ami a miénk” – családi történetek, amelyekből erőt meríthetünk
- Kopp Mária szellemi öröksége
Ennek a gazdasági-társadalmi formációnak egy következetes célja van, mégpedig megteremteni, s fenntartani az emberben a boldogtalanságot, mint permanens életérzést, s azt a hamis üzenetet adni, hogy lelkének nihiljét, magánya miatt érzett szorongásait tárgyakkal, szolgáltatásokkal, hangulatjavító szerekkel stb.
Így ezután a hagyományos értékek, mint a szív család öröksége mentális egészség, hűség, rítusok, tradíciók, szeretet szerepe és jelentősége csökkent hazánkban is, a fent sorolt értékek ma nem számítanak trendinek, sőt avíttnak is tűnhetnek az új generáció számára.
De megtapasztalhattuk, s ifjaink is átélhetik, hogy a fogyasztói boldogság-ideál üzenete hamis, s ezt minden személyiség tudatosítja magában akkor, amikor élete válsághelyzetbe kerül, s az ember nem képes megoldani életének feladatait. Azt mondja Adler, az individuálpszichológiai, mélylélektani iskola megteremtője, hogy minden embernek három életfeladata van, megtalálni helyét a közösségben, megtalálni azt a társat, akivel harmonikus párkapcsolatban tud létezni, s megtalálni azt a pályát, vagy hivatást, amely az egyén számára nem kötelességet, hanem élvezetet jelent.
Annál nagyobb a neurózis mértéke, minél kevesebb a megoldott életfeladatok száma a személy életében. Napjainkban a munkanélküliség, vagy éppen a munkahelyi pszichoterror azok a tényezők, amelyek a frusztrált munkavállaló életét megkeserítik, gyakran elbizonytalanítják, s a depresszió, vagy éppen valamelyik szenvedélybetegség poklába kergetik.
A munkahelyi stressz, a munkahelyen fellépő, a munkára adott negatív érzelmi reakció. A munkahelyi stressz az általános stressznek egy speciális fajtája, melyet komolyan csak a A mai munkaerő-piaci helyzet nem azt a hatást alakítja ki az emberekben, hogy a biztos anyagi forrásuk minden hónapban adott lesz, hanem a létbizonytalanság miatti kiszolgáltatottság érzését erősíti a dolgozókban.
A piac telített, a kínálat jóval nagyobb, mint a kereslet, túlképzettség van, a fiatalokra is egyre nagyobb teher nehezedik, miközben bárki elveszítheti az állását egyik napról a másikra, hiszen mindenki pótolható, a fogyasztói társadalom üzenete szerint. Gyakran előfordul a munkavállalókkal, hogy betegség esetén sem mernek elmenni betegállományba, mert a szív család öröksége mentális egészség félnek, hogy eközben elveszítik állásukat.
Napjainkra így kifejezetten igaz az állítás, hogy felértékelődik az egészség jelentősége, hiszen a mindennapok küzdelmeiben megmaradni csak az képes, aki meg tudja teremteni, s fenn tudja tartani, vagy vissza tudja állítani saját maga testi-lelki-közösségi, s szellemi egészségét. Ezért születik a világra, ezért nevelkedik, ezért köt házasságot, ezért él a családban és a munkahelyén. Minden egészséges ember hisz és reménykedik abban, hogy boldogságra született, s ezért valamikor boldog is lehet.
A boldogság reménye nélkül elképzelhetetlen az emberi élet. A személyiség a születése pillanatától fogva ezt az igényt igazolja. A felnövekvő gyermek életében a lelki egészség egyik legfontosabb alapja később is, az élet értelmébe vetett remény marad. Életünk során rájövünk, hogy mindig hiányzik valami a boldogsághoz: pénz, lakás, autó, nyaraló, s végül az egészség Orosz, Az egészségtudomány tárgya: a személyiség, az ember biológiai, pszichológiai és társadalmi egységét személyisége biztosítja.
A személyiség magában foglalja az egyén viszonyulását önmagához és a külső világhoz. Az ember a környezetével szoros egységet alkot, függ az őt körülvevő környezetétől, az élet minden pillanatában annak hatása alatt van.
Állapota, magatartása, funkciója kettős tényező függvénye.
A COVIDvilágjárvány hatása a mentális egészségre Milyen mentálhigiénés kihívást jelent az emberiség számára az elhúzódó járványhelyzet? Melyek a leggyakoribb problémák, és milyen megoldási javaslataik vannak rájuk a szakembereknek? Ezekre a kérdésekre válaszol az mta. Demetrovics Zsolt, Király Orsolya Bő egy év telt el a COVIDjárvány világméretűvé válása óta, amely hatalmas terhet ró az egészségügyre, a politikai döntéshozókra és a lakosság egészére.
Egyrészt az öröklés, másrészt a környezet determináló hatása érvényesül. Az ember tehát bio-pszicho-szociális lény Székely, Az egészséges személyiségfejlődés alapja az ép idegrendszer, s a megfelelő környezet.
A környezetben létrejött változásokat, ingereket az érzékszervek fogják fel és az idegrendszerhez közvetítik. A személyiség alapvető kritériuma a tudat, amely megkülönböztet minden más embertől.
Ann Walker
Az egyént természeti és társadalmi környezete veszi körül, az utóbbi a döntőbb, hiszen az ehhez való alkalmazkodás jelenti a nagyobb stresszt, életünk során. Az embert már születése után a társas környezet veszi körül, s ennek hatásra változik, fejlődik és átalakul.
Tulajdonképpen a szocializáció révén válunk társadalmi lénnyé. De az egészség megőrzése érdekében nem közömbös a természeti környezet hatása sem.
Örökölt családi minták terhei generációkon keresztül
Az egészséges személyiség tökéletesen, rugalmasan képes a környezet változásaihoz alkalmazkodni, s az ingereket feldolgozni. Az egészséges szervezet funkciója dinamikus egyensúlyi állapotban van. A személyiség valójában az individuumban meglévő, viszonylag állandó, örökletes és szervezett pszichoszomatikus tulajdonságok integrált rendszere Elekes, A rendszerek megfelelő kölcsönhatásban működnek, amelyben az egész ember testi-lelki valósága nyilvánul meg, ahogyan az adott helyzetben él, viselkedik és cselekszik.
Másként jelentkezik ez egy beteg és másként egy egészséges személyiségnél, valamint a megnyilvánulások a különböző személyiségtípusoknál is eltérőek. Nézzük, mit is jelent az egészség fogalma!
Isten egy-egy gyermekének személyes utazása
Az ember számára magától értetődik, hogy egészséges és főleg a pubertáskorúak, valamint az ifjak vannak meggyőződve arról, hogy az egészségbetegség kérdésköre őket egyáltalán nem érinti. Alaptörvények Alkotmány; valamint az Egészségügyi Törvény is rögzítették, hogy az egészség minden ember alapvető joga és ebben a legmagasabb fokot kell elérnie. Minden egyes embert a maga konstitúciója veleszületett adottságok határoznak meg. Nem lehet valamiféle abszolút természeti törvény alapján eldönteni, hogy valaki a norma fölött, vagy éppen az alatt van-e.
Viszont mégis arról van szó, hogy az egészséges testben nemcsak bizonyos testi funkciók játszódnak le, hanem az is, hogy az a test erős, vannak energiái, az egyes szervei megfelelően működnek, illetve együttműködnek.
Az objektív jó közérzethez járul egy szubjektív jó közérzet is Székely, Az egészséges ember jól érzi magát, s ez nemcsak lelet, hanem belső érzés is, amely túlmegy a testi értékeken, s belenyúlik a lelki területbe Hárdi, A WHO-definíció az előző fogalmakhoz képest egy komplexebb egészségmeghatározást tartalmaz, mivel: az egyénnel, mint teljes, egyetemes rendszerrel foglalkozik szerepel benne a személyiség, mint holisztikus egység figyelembe veszi a belső és a külső környezetet is Az egészség nem stabil, állandó állapot, időnként változhat, romlás, regresszió következhet be, változhat a betegség állapota felé, amit jó esetben javulás és helyreállítódás, azaz gyógyulás követ.
Ezért azt mondhatjuk, hogy az egészség egy bonyolult, dinamikusan változó egyensúlyi folyamat, amelyben az egyén folyamatosan alkalmazkodik a belső és a külső környezet változásaihoz, hogy fenntartsa a jólét állapotát, a harmóniát.
- A 45 ország részvételével készült, magyar adatokat is elemző kutatás azt mutatja, hogy a négy évvel ezelőtti méréshez képest több serdülő számol be mentális egészséggel kapcsolatos problémáról — hazánkban is láthatunk hasonló tendenciákat, különösen a legfiatalabbak körében.
- Az adventi időszakra megjelent olvasmányos kiadványban közismert magyar személyiségek osztják meg a családdal kapcsolatos emlékeiket, gondolataikat, történeteiket.
- Futás magas vérnyomás felülvizsgálatokkal
Az egészség megőrzése nem történik egyszerűen magától, hanem az egyén egész élete során állandó tudatos tevékenységet, egészségtudatos magatartást, és életmódot igényel. Az egészség a mindennapi élet forrása, lehetővé teszi minden ember számára a sikeres, örömteli életet Diricziné-Barna, Az egészséges életmód jelentősége. Életmódnak nevezzük körülményeinket, szokásainkat, amelyek között, és ahogyan élünk, amelyek jellemzőek ránk és meghatározzák egyéniségünket.
Reflektorfényben a kamaszok egészsége és jólléte
Az egészséges életmód tíz összetevője: 1. Egészséges táplálkozás a szervezet igényeinek megfelelően 2. A szív család öröksége mentális egészség mozgás, fizikai aktivitás. A dohányzás elkerülése. Megfelelő stressz kezelés. Kiegyensúlyozott szexualitás. Drogmentes életmód. Kevesebb alkoholfogyasztás.
A testi, lelki, társadalmi és mentális egészséget befolyásoló tényezők
A szűrővizsgálatokon való részvétel, időben történő orvoshoz fordulás. Együttműködés az orvossal, tanácsok elfogadása.
Egyéni környezetvédelem Diricziné-Barna, A lelki egészség Az egészség másik oldala, hogy életérzésünk kiegyensúlyozott legyen. A lelki egészséghez tartozik az is, hogy az ember fel tudja dolgozni mindazokat a traumákat, amelyek életútja során elszenvedett. Sokan rejtegetik életük árnyoldalait, titkokat, tabukat, s komplexusokat fojtanak el, olyan dolgokat, amelyekre nem tudnak, s nem is akarnak emlékezni.
Célja van, amely felé tudatosan igyekszik. Örül az életnek ma, s előre örül a holnapnak. Talán van valamilyen szabadidős foglalkozása, amelyben feloldódhatnak a hivatásban támadt feszültségei.
A lelkileg egészséges ember megelégedett, a kevéssel is.
„…Ami a miénk” – családi történetek, amelyekből erőt meríthetünk
Hálás mindenért, amije van, függetlenül annak anyagi értékétől. A megelégedett ember szolidáris embertársaival, környezetére is jó hatással van! Szuhányi, A lelkileg egészséges ember soha nem lehet rasszista, hiszen embertársait tulajdonságaik, s nem származásuk alapján értékeli. Az individuálpszichológia azaz az továbbiak során IP szerint, a lelkileg egészséges ember jól ismeri önmagát, tisztában van nemcsak a pozitívumaival, hanem a negatívumaival is.
Belső hittel rendelkezik, aminek birtokában bízik a képességeiben, képes elviselni az esetleges kudarcokat, illetve igyekszik tanulni belőlük. Kreativitás jellemzi, nem fogja vissza az energiáit, a feladatok megoldásában újszerű ötletekre törekszik. Az egészséges ember kellemes társ és barát, a kapcsolataiban megértő, komolyan veszi mások véleményét, fontos számára a közösség.
Világszemléletére a realisztikus optimizmus jellemző, vagyis látja a környezetében lévő problémákat, de bízik benne, hogy meg lehet azokat változtatni és mindent meg is tesz ennek érdekében, viszont képes a változtathatatlant is elfogadni.
Korai évei[ szerkesztés ] Ann Walker Innen a család átköltözött Crow Nest-be, amikor Ann hat éves volt. Április Ann bátyja, John örökölte meg a családi bírtokot, Crow Nest-et.
Az IP szerint az ember lelki egészségét az is megmutatja, hogy miként boldogul az élet három nagy területén, vagyis hogyan oldja meg a hivatás, a közösség és a partnerkapcsolat feladatát. Azt az embert tartja lelkileg egészségesnek, aki munkáját kitartással, koncentrációval végzi, s aki örül annak, ha másoknak magas vérnyomásban szenvedő megfázás esetén, és a közösség érdekeit is szem előtt tartja; képes más emberekkel együttműködni; képes szeretni, társát megbecsülni, partnerkapcsolatban élni, családot alapítani Szuhányi, Társadalmi egészség A WHO pozitív egészség-meghatározásából is következik, hogy a harmónia, vagyis az egész-ség - állapot megéléséhez, s annak fenntartásához, hozzátartozik a jó társadalmi közérzet megléte is.
Elekes Attila számtalan esetben felhívja a figyelmünket arra, hogy az ember biológiai lényből éppen a társadalmi hatások által válik közösségi lénnyé, s ez a folyamat a szocializáció folyamatában bontakozik ki.
Kopp Mária szellemi öröksége
Az első szocializáló személy az anya, az első szocializációs színtér pedig a család. Éppen ezért érthetünk egyet azzal az angolszász bölcsességgel, mely szerint a világot az igazgatja, aki a bölcsőt ringatja Elekes, A teljesség igénye nélkül, néhány szerzőre utalva elmondhatjuk, hogy Desmond Morris kutatásai, Molnár Péter korai kötődéssel kapcsolatos munkái, Alfred Adler individuálpszichológiájának azon eleme, amely arról szól, hogy a személyiség életstílusa igen korán kibontakozik; öt éves kor körül valójában eldőlhet, hogy a felnövekvő egyén milyen hivatást, közösséget és párt választ, hiszen mindezen döntések életstílusának logikus következményei lesznek; megerősítenek bennünket abban, hogy a primer szocializáció eredményessége feltétele az egyén életében a harmonikus egyensúlyi állapot kialakulásának.
Nem élhetünk elszigetelten, csak embertársaink közösségében. Ha az egyén a kirekesztettséget éli meg, vagy magányossága miatt szenved, könnyebben betegszik 5 meg, s azt élheti meg, amit a Betesda tavának betege János Evangélium, 5,6.
Nem hitte, hogy jár neki az egészség, s nem törvényszerű, hogy egész életében béna legyen. Minden betegség biológiai krízis állapota, s egyben óriási frusztráció is, melyet csak fokozhat a tény, amit a béna is megélt, hogy nincs embere. Jézus Krisztus meggyógyította őt, s ezzel jelezte, hogy a gyógyítás, a tanítás mellett küldetése szerves részét képezi. Jézus Krisztus tudott gyógyítani, de embereket hozzá vezetni, működő emberi közösségeket létrehozni, pozitív élményeket adni, s azokat egymástól elfogadni, az a mi feladatunk is lehet Gyökössy, A társadalmi egészség tényezői tehát, a harmonikus családi élet, a mellérendelt, s alárendelt kommunikáció hatékony működése férfi és nő, feleség és férj, szülők és gyermekek, beosztottak és vezetők, valamint munkatársak között.
Fontos, hogy megtaláljuk a számunkra alkalmas hivatást, azt, amely személyiségtípusunknak és érdeklődési körünknek leginkább megfelel, ugyanis ha a hivatásban kiteljesedik az életünk, ez elősegíti a pozitív közösségi érzésünket is.
A tíz éve elhunyt dr. Kopp Mária és férje, Skrabski Árpád által életre hívott reprezentatív kutatás a magyar lakosság testi-lelki egészségéről ad képet, és arról, hogy ezt miként befolyásolják pszichológiai és szociális tényezők. Munkásságáról elmondta: évtizedeken át kutatta a magyarok lelkiállapotát, 20 éven át vezette a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetét. Mint emlékeztetett, ő volt az, aki először kimondta: szülessenek meg a kívánt és tervezett gyermekek. A ben az általa alapított Népesedési Kerekasztal javaslatai pedig mára megvalósultak.