A szőlő és a szív egészsége
Tartalom
A szőlőlé ugyanolyan egészséges, mint a vörösbor! - manokucko.hu
Az aorta betegségei Mi okozza az a szív- és érrendszeri betegségeket? Felmerülhet benned a kérdés, hogy mi okozza a szív- és érrendszeri betegségeket, de az a helyzet, hogy a szívre és az erekre annyi minden hatással van, hogy nem lehet egyetlen okot megnevezni.
A szőlő gyógyitó hatásai. Mire jó a szőlőkúra és a szőlőmag?
Az egészségügyi szakemberek rizikófaktorokban gondolkodnak, azaz hogy melyek azok a tényezők, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. A szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorait két kategóriába sorolhatjuk: a velünk született tényezők, illetve azok, amelyeken tudunk változtatni.
A szív- és érrendszeri betegségek azon rizikófaktorai, amelyeken lehet változtatni: Emelkedett vérnyomás: A vérnyomásérték azt mutatja meg, hogy mekkora a vér nyomása, amikor a szív pumpálja a szervezetben. A vérnyomásról itt olvashatsz részletesebben. Dohányzás: A dohányzás bármilyen fajtája cigaretta, szivar, vízipipa rizikófaktornak számít a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. Nehéz letenni a cigarettát, de a leszokásnak rengeteg előnye van, és sok helyről kaphatsz hozzá segítséget.
Emelkedett koleszterinszint: A koleszterin egy olyan zsíros vegyület, melyet szervezetünk is előállít és az elfogyasztott ételekben is megtalálható. Számos pozitív funkciója van, de ha az ún.
Applications Linguee
Ülő életmód: A testmozgásnak rendkívül fontos szerepe van a szív egészségének megőrzésében, ezért fontos, hogy legalább az ajánlott minimális időt töltsd mozgással: 30 perc aerob mozgás heti öt alkalommal. Itt találsz egy hasznos útmutatót a testmozgáshoz, valamint edzésterveket.
Túlsúlyosság: A túlsúly is növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ebben az útmutatónkban elolvashatod, milyen az egészséges BMI-érték és tippeket találsz, amelyek segítenek céljaid elérésében. Cukorbetegség: Cukorbetegségről akkor beszélünk, amikor vérben túlságosan magas a glükóz mennyisége. Ennek az az oka, hogy a hasnyálmirigy nem tud vagy a szőlő és a szív egészsége megfelelő mennyiségben tud inzulint előállítani, vagy az előállított inzulin nem működik megfelelően.
- Infostart
- Bemutatkozás | Egészséges Vásárhelyért Program
- A szőlő egészséges? | Clean Eating Magyarország
- Gyakorlat javítja a szív egészségét
- szív - Traduction française – Linguee
- Írta Bányai Adrián A szőlő az egyik legrégebben termesztett gyümölcsök egyike.
A Diabetes UK szervezet oldalán rengeteg anyagot találhatsz arról, hogyan tarthatod kézben a betegséget és hogyan óvhatod meg a szívedet. Vannak olyan rizikófaktorok, amelyeken nem igazán tudunk változtatni: Családi kórtörténet: Azoknál, akiknek közeli rokonai szív- és érrendszeri betegségben szenvednek, genetikai okokból nagyobb valószínűséggel fog kialakulni ez a probléma.
Érdemes orvosoddal beszélni arról, hogy érinthet-e ez téged. A Holtvizes hipertónia kezelése Heart Foundation alapítvány ezzel kapcsolatos hasznos anyagait itt találod. A szív- és érrendszeri egészséget érintő egyéb tényezők közé tartozik még: Életkor — az életkor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának Nem — fiatalon a férfiak a veszélyeztetettebbek ebből a szempontból, de a menopauza után a nők számára ugyanakkora lesz a kockázat.
Rákellenes, szívvédő, gyulladáscsökkentő - Egészség | Femina
A stroke kockázata férfiak és nők esetén azonos. Étrend — ez hatással van a fenti tényezőkre, például a testsúlyra, a koleszterinszintre és a vérnyomásra. Ha a fenti rizikótényezők bármelyike fennáll nálad, legjobb, ha felkeresel egy egészségügyi szakembert, aki további információkkal szolgál és tanácsokkal lát el. Ezek csak az alapok: melyek a szív- és érrendszeri betegségek és rizikófaktoraik.
A szív- és érrendszeri betegségek típusai
További információkért olvasd el a szív egészségéről szóló cikkünket, amelyben tippeket adunk a szív egészségének megőrzéséhez. Ha szeretnél havonta tanácsokat és információt kapni arról, milyen a szívbarát életmód, itt feliratkozhatsz e-hírlevelünkre.
A szív- és érrendszeri betegségeknek számos rizikófaktora van, így az általános kockázat csökkentéséhez lehet, hogy az összes ilyen tényezővel foglalkoznod kell. A Flora ProActiv termékek nem a vérnyomás csökkentését szolgálják. A szívkoszorúér betegség kialakulásában a magas koleszterinszint az egyik kockázati tényező.
Mivel a szívkoszorúér betegségeknek több kockázati tényezője van, a teljes kockázat csökkentése érdekében esetleg egynél többön is javítani kell.